Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 37
Последний зарегистрированный пользователь: Артём

Наши пользователи оставили сообщений: 208 в 38 сюжете(ах)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (141) здесь было Пт Янв 07, 2011 5:48 pm

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Страница 4 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Вс Авг 09, 2015 9:01 pm

Приглашаем на тренировки!

Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Сб Авг 15, 2015 9:23 pm

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 A547dadb3b2e
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Сб Авг 22, 2015 11:08 am

Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Пн Авг 24, 2015 8:52 am

Дорогие друзья! В новом учебном году у нас целая куча юбилеев: 5 лет Клубу «Стальной кулак», 10 лет нашей активной деятельности в мире единоборств и боевых искусств, личной безопасности, самообороны и самозащиты, 5 лет системе С.П.А.С. (Специальная Прикладная Армейская Система) и 10 лет системе Комбатан в нашей стране, 5 лет спортивному ножевому бою в Республике Беларусь.

Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нашим тренировкам:
- всех тех, кто хочет стать сильнее (причем во всех смыслах), быстрее и т.д.
- всех тех, кто хочет обрести внутреннюю стабильность и уверенность в себе, в своих силах и своих действиях
- всех тех, кого волнуют вопросы личной безопасности, а также безопасности своей семьи, своих родных и близких.
- всех тех, кому надоело тягать железо в зале или просто лежать на диване дома. Кто хочет разнообразия, адреналина, динамики.
- всех тех, кто просто хочет окунуться в мир боевых искусств.
- всех тех, кому не интересны обычные спортивные соревнования, но кто хочет тренироваться и тренироваться без травм, спарринговать в полный контакт (в том числе и с оружием).
- всех тех, кто хочет получить навыки самообороны и научиться противостоять любой агрессии.

Мы:
- уже очень давно работаем в сфере прикладного рукопашного боя, ножевого и палочного боя, самозащиты и самообороны, вопросах личной безопасности
- тренируем взрослых людей, парней и девушек, мужчин и женщин уже 10 лет
- имеем эксклюзивные программы подготовки, которых нет ни у кого больше в нашей стране
- имеем большой опыт работы именно с взрослыми людьми (средний возраст тренирующихся в наших группах 30 лет) «с нуля»
- нацелены на конечный результат подготовки каждого нашего студента в не зависимости от пола, возраста, физической подготовки.

Ждем вас в наши новые группы базовой подготовки по направлениям Комбатан и С.П.А.С. в сентябре!

Инструкторский состав Клуба единоборств «Стальной кулак».
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Пт Сен 04, 2015 5:25 am

Закончились августовские курсы по Комбатан и С.П.А.С. Общее тренировочное время в каждом направлении составило 16 часов. Всего тренировки посетили около 30 человек.
Было разобрано и отработано огромное количество информации. Некоторые разделы обоих систем открыто демонстрировались впервые.
Тренировки проводили: старший инструктор Клуба – Лученок Павел и инструктор Лухверчик Виталий.
Огромное спасибо всем участникам за проявленный интерес, труд, терпение и огромное желание постигать что-то новое! Впереди у нас новый учебный год и много чего нового и интересного.

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 6281ae55ae3b

Отзывы участников:

“Было жарко и интересно, спасибо инструкторам за терпение и отличную подачу материала” Дмитрий

“Августовские курсы по С.П.А.С. стали для меня хорошим дополнением к той подготовке, которую я получил ранее в клубе “Стальной кулак”. Во-первых, я освежил в памяти навыки рукопашного боя: секторную защиту, удары по уязвимым зонам – одиночные и серийные. Во-вторых, расширил свой арсенал владения ножом: ранее нам давали в основном спортивное фехтование, а в августе упор был на более прикладную работу. Защита от угрозы ножом с голыми руками – вообще новая для меня тема, было сложно и очень интересно. В-третьих, удалось плотно поработать яварой, лучше понять особенности этого предмета в плане самозащиты. Кстати, переход к ножу через явару – уникальная система обучения клуба “Стальной кулак”, никто другой такой подготовки не дает. Хочется особо отметить высокую квалификацию тренерского состава – в моей группе занятия вел Павел Лученок. На все вопросы давались подробнейшие ответы, если что-то было непонятно по технике исполнения приемов – Павел показывал еще раз, как правильно. В общем, если вы хотите получить работающие навыки самозащиты, в том числе от вооруженного нападения, лучше системы С.П.А.С. в Беларуси не найдете. Не верите? Приходите на первую бесплатную тренировку и сами убедитесь в этом.” Дмитрий

“Несмотря на сжатость, курс получился очень интересным. Мы повторили пройденные техники Комбатан и попробовали новые. Отработали бой одной палкой, двумя палками, шестом, ножом, рукопашные боевые и болевые приёмы, обезоруживание – всё это в разных комбинациях между собой. При этом впереди ещё очень много нового материала, который так и хочется поскорее выучить! Я и раньше с большим удовольствием ходила на тренировки, а теперь меня и вовсе будет колом оттуда не выбить!” Софья

“Открыл для себя много полезного и нового в плане самообороны, многое слышал вообще впервые …Осталось только не ленится в новом учебном году закреплять и шлифовать полученные навыки” Александр

“Тренировки порадовали разнообразием методических подходов, хорошая работа инструктора Виталлия Лухверчика! Много и интересных техник или трактовок ранее известных увидал! Побольше таких тренировок!” Алексей
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Вт Сен 08, 2015 8:48 pm

Новый набор в группу базовой подготовки С.П.А.С. в Минске: ударная самооборона и начальный ножевой бой. Тренировки уже начались. Не опоздайте и не пропустите!!!

https://vk.com/newnabor2015

http://www.combatquanfa.com/?page_id=263

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Cdcc6bad1d10
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Сб Сен 12, 2015 7:12 pm

Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Сб Сен 26, 2015 7:52 pm

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 B3a8f39a1f88
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Пн Окт 12, 2015 8:27 am

Клуб единоборств "Стальной кулак", Республиканская Ассоциация боевых искусств, Лига филиппинских боевых искусств, Восточно-Европейское Сообщество Комбатан, Международная Федерация С.П.А.С. приглашают на два октябрьских открытых тренинга:

17 октября (суббота), 16.00. Комбатан. Кадена: вход в ближний бой.
филиппинский рукопашный бой, развитие техник кадены (цепь рук) в ближнем бою.

30 октября (пятница), 20.30. С.П.А.С. Ладони, предплечья, локти.
прикладной рукопашный бой, редко тренируемая тема - работа ладонями и контролируемое использование ударной техники.

Каждый тренинг длится 2 часа. Допуск с 18 лет и абсолютно бесплатно.
С любым уровнем подготовки, для всех категорий граждан!
Приглашаются представители любых видов и стилей единоборств.

Необходимое снаряжение: защита паха, хозяйственные перчатки. Дополнительно: перчатки ММА и щитки на голени.

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 84da23edd791
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Вс Ноя 01, 2015 4:00 pm

17 октября в Клубе единоборств "Стальной кулак" г. Минск прошла открытая тренировка по филиппинскому боевому искусству Комбатан. Тема тренировки: техники рукопашного боя Комбатан - кадена. В двух часовой тренировке приняли участие около 20 человек. В начале были рассмотрены и отработаны 2 основные вариации кадены. Затем началась отработка различных комбинации и развитие данных техник в различных видах контратак. Закончилась тренировка отработкой на лапах.
Тренировку проводили старший инструктор Клуба Лученок Павел и инструктор Клуба Лухверчик Виталий.

Спасибо всем за участие! Ждем на тренировках!

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 D9d31fab00dc


30 октября в Клубе единоборств "Стальной кулак" г. Минск прошла открытая тренировка по системе С.П.А.С. Тема тренировки: ладони, локти, предплечья. Тренировка проходила почти 2,5 часа и в ней приняли участие более 20 человек. В начале проработали удары ладонями на лапах, затем перешли на ситуационную отработку с лапами имитируя закрытое пространство. Далее уже пошла наработка в парах плавно переходящая в работу на макиварах. Затем освобождения от захватов в спасовской манере и куча комбинаций в парах на заданную тему.
СПАСибо всем кто участвовал и просто был в гостях! И особенно тем Кулакам, которые тренировались и 29 и 31 октября, тренируясь 3 дня подряд.
Тренировку проводили старший инструктор Клуба Лученок Павел и инструктор Клуба Пинчук Петр.

Ждем всех на тренировках!

p.s. Отдельное спасибо Славе Школьникову за его как всегда неоценимую помощь.

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 D1686891f6af
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Сб Дек 05, 2015 10:39 am

30 ноября в нашем Клубе прошла вторая открытая тренировка по системе С.П.А.С. по теме: ладони, локти, предплечья, которую проводили инструкторы Клуба Лученок Павел и Пинчук Петр.
Участвовало более 30 человек.

За 2 часа был рассмотрен и отработан огромный пласт техник прикладного рукопашного боя С.П.А.С. на короткой дистанции. Вся техника давалась с привязкой к тактическим схемам и ситуациям самообороны и самозащиты в рамках ближнего боя.

С.П.А.С.ибо всем за участие! Ждем на тренировках!

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 388b73db2a7c

отзывы участников здесь: http://vk.com/sfmaclub?w=wall-31717115_1016
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Вт Дек 22, 2015 12:52 pm

2015 год - год окончания пятилетки развития спортивного ножевого боя в Республике Беларусь и пятилетний юбилей системы С.П.А.С. в нашей стране. Наш Клуб, наше представительство С.П.А.С. при поддержке Республиканской Ассоциации боевых искусств приглашает 26 декабря всех, кто интересуется ножевым боем, прикладным рукопашным боем, самозащитой, самообороной и кого заботить личная безопасность, на открытый тренинг С.П.А.С.- Защита от ножа (угроза, нападение).
3 часа жестких и тяжелых тренировок по самой сложной теме ножевого боя.

Стоимость участия в тренинге (участник, зритель) - 100 000.
Для тренеров и инструкторов других клубов и школ - вход свободный и бесплатный.

Все подробности здесь: http://vk.com/knifedefense_1 .
Запись либо в группе либо на ящик prb.by@mail.ru . Количество мест ограничено.

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 489b2a326f7d
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Вт Дек 29, 2015 11:06 am

25 декабря в Минске прошли 5 республиканские соревнования по спортивно-прикладному фехтованию в дисциплине танто-кумитэ (спортивный ножевой бой) организованные Республиканской Ассоциацией боевых искусств, Клубом единоборств «Стальной кулак» при поддержке Международной Федерации С.П.А.С.
В категории «Про» 1 место заняла сборная С.П.А.С. Минск (Стальной кулак – С.П.А.С.). Каждый из 6 членов команды провел по 6 боев с 6-ю противниками из сборной Республики Беларусь. В итоге спасовцы одержали 22 победы в 36 боях.
В категории «Лайт» мы заняли 1 и 2 места: Алексей Федорович и Александр Ковальчук.
В категории «Лайт девушки» 2 место заняла Виктория Гацкая.
Поздравляем ребят, инструкторов и весь С.П.А.С. с этой предновогодней победой!

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 E2058f2104ec

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 819028423663

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 953eff0799e7
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Пн Янв 25, 2016 8:28 pm

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 595f52d87cf3
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Пт Фев 05, 2016 3:14 pm

Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Ср Фев 24, 2016 10:26 pm

Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Ср Фев 24, 2016 10:27 pm

Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Чт Мар 03, 2016 11:27 am

Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Чт Июл 07, 2016 10:32 pm

Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Ср Июл 13, 2016 9:24 pm

С 20 по 23 июня наша команда из Минска приняла участие в очередном летнем полевом лагере S.P.A.S. В этот раз мы приехали в расширенном составе: 2 инструктора и 2 бойца.
Что хочу отметить: в этот раз база по уровням подготовки уже не разбиралась. Начиная с прошлогоднего лагеря и весь следующий год мы активно прорабатывали новую программу Международной федерации. По итогу нашей работы за прошедший год инструкторский состав ждал квалификационный экзамен по теории. Экзамен способствовал аккумулированию всех знаний и разложению их по полочкам. Особенно в теоретическом плане. Далеко не каждая «школа самообороны» может похвастаться такой богатой теоретической базой, которая есть у нас. Я бы даже осмелился сказал, что на просторах бывшего СССР нет ни одной школы или системы самозащиты и самообороны, которые бы имели хоть что-то подобное на то, что есть у нас в S.P.A.S. В итоге экзамен пройден, пройден успешно.
Весь тренировочный процесс был построен очень интересно и разнообразно. Очень порадовала «Бойцовая зона». Этот как раз тот самый пример, когда разговор заходит о комплексной подготовке. Четыре зоны: рукопашка, палка, нож и все вместе. Начинается, например, работа с рукопашки, потом идет команда, например нож – начинается работа ножом. Затем палка. И вдруг опять нож. А ты его перед палкой раз и бросил на землю – не успел убрать в карман или за пояс, т.к. тебя уже били палкой. И приходится поднимать с земли, попутно защищаясь от товарища или двух. Потом ты бежишь за палкой, но тебя кто-то отталкивает или наступает на ту палку, которую ты хотел поднять. И ты понимаешь, что вот она тренировка максимально приближенная к реальности. И какие тут могут быть еще разговоры про псих подготовку и прочие высшие материи, которые любят разводить на просторах инета. Вот вам реальная работа только на том, что есть в багаже опыта, плюс постоянный контроль пространства и обстановки.
Ножевые и рукопашные круги дали возможность посмотреть на свою работу изнутри и увидеть, что нужно доработать.
Плюс куча других тренировок по разным темам. Все круто, интересно и мегаполезно! Если вам даже не интересная самооборона и самозащита, и вы просто хотите разнообразных и интересных тренировок, то лагеря S.P.A.S. это то, что нужно. А еще лучше просто приходите на тренировки. Такого как в S.P.A.S. вы не встретите нигде!
Руководство S.P.A.S. – Минск выражает огромную благодарность Константину Воюшину и Максиму Разину за тренировки, науку, помощь и поддержку. Ирине Воюшиной отельный респект! Огромное спасибо всей команде S.P.A.S. и особенно инструкторскому составу. Отдельное спасибо нашей минской команде.
p.s. Народ, а какое там питание!!!

Лученок Павел, руководитель S.P.A.S. – Минск.

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 B72ec9649a72
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Чт Июл 14, 2016 9:40 pm

Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Вт Авг 02, 2016 9:59 am

Хорошо стартонули сегодня с первой тренировкой по клинчу и ближнему бою S.P.A.S. Отработали глухую защиту, секторную защиту (1 и 2 локоть), высекание ног (выбивание опоры), поработали стоя, возле стены, сидя, лежа и много чего еще интересного, полезного и нужного.
Еще не поздно к нам присоединиться! Следующая тренировка в среду 3 августа в 20.30.

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 06cf1ce72edb
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Вт Авг 09, 2016 9:14 am

Вот так мы тренируемся! Третья тренировка - пот ручьем, руки уже не поднимаются, мозг начинает закипать. Удар, толчок, рывок, нестандартные удары, выбивание опоры, локтевые вставки.
Море драйва, силы, смелости, скорости, выносливости, новых знаний, навыков и умений - просто огромное море положительных эмоций. Шаг вперед, чтобы превзойти себя любимого, показать себе, что мое тело может больше, круче, сильнее, быстрее!
Следующая тренировка в среду 10 августа! Присоединяйтесь и сделайте свою жизнь еще интереснее и насыщенней!

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 0be5c55e1abeПрикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 5af0764f8a1c
Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 1897173beb15Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 D1dc55d42a5f
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Пт Авг 12, 2016 9:08 am

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 2e16b47b0ba2

Вход свободный и бесплатный, с 18 лет. Можно быть участником, можно быть зрителем.
Любая видео и фото съемка запрещены.

Уровень подготовки не важен - участвовать могут как полные новички так и профи.

К тренировкам не допускаются:
- люди, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
- люди, имеющие проблемы со здоровьем
- люди, с открытыми ранами на теле
- люди, без спортивной формы (можно быть только зрителем)
Организаторы оставляют за собой право не допустить человека или группу людей к тренировке без объяснения причин.

Что нужно иметь:
- боксерские перчатки или перчатки ММА
- щитки на голени
- защита паха для мужчин
- капа
- хозяйственные перчатки
- спортивная форма: штаны, шорты, майках и т.д., борцовки/боксерки или босиком

Нет никакого снаряжение? Приходите без снаряжения, просто со спортивной формой! Ведь одна из самых больших проблем - решиться на первый шаг и придти в зал. И лучше один раз самому все увидеть и прочувствовать на себе, чем сто раз услышать или посмотреть видео.

Кому будет полезно и интересно:
- всем тем, кто заботиться о своей личной безопасности и хочет получить реальные навыки самозащиты
- всем тем, кому не интересно просто тягать железо или прыгать в фитнес зале, а хочется активных и интересных тренировок
- всем тем, кто хочет совместить фитнес (физическую активность) и тренировки по единоборствам
- всем тем, кто занимается единоборствами и хочет расширить свой технический и тактический арсенал
- всем тем, кто думает чем заняться с сентября месяца - отличная возможность познакомиться с нашим Клубом и системой S.P.A.S.
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Стальной кулак в Пн Авг 22, 2016 6:01 am

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 C4f017625494
Стальной кулак
Стальной кулак
Дэпутат
Дэпутат

Мужчина
Кольк. паведамленняў : 124
Рэпутацыя : 0
Талеры : 2742
Registration date : 2012-09-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск - Страница 4 Empty Re: Прикладной рукопашный бой, самозащита, самооборона, Минск

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения